生産性向上

「今日は忙しいから運動は明日でいいか…」それが忙しさの最大の原因か？研究が明かした運動による脳の働きとは

運動は脳にいいとは言うけれど、時間を確保するのは至難の業。もし、たった10秒の簡単な動きだけで脳機能が活性化するとしたら？